本校辦善意溝通工作坊 協助學生提升溝通技巧

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本校日前邀請善牧會分別於2020年11月21、28及12月12、19日到校為中學義工組及小學風紀組同學舉辦《愛的語言-善意溝通工作坊》。
「善意溝通」最早由馬歇爾博士提出，也稱為「長頸鹿語言」，它是一種同理心的訓練，能將對抗轉化為合作，用愛修復關係，減少語言暴力，促進連結，從而與人建立和諧的溝通關係。活動過程中，帶領者首先透過遊戲，讓參加者感受不同情境會產生不同的情緒，從而學表達情緒的詞彙，讓對方明白自己的感受和需要。
另外，帶領者指出每個行為背後皆是在滿足個人不同的需求。善意溝通內包括以下四個元素：觀察、感受、需要和請求。在溝通中，常常出現以下四種情況，包括：指責別人未能滿足自己的需求、指責自己無法滿足他人的需求、體會自己感受和需要及體會他人感受和需要。透過角色扮演，讓參加者感受不同溝通方式帶出不同的效果、學習有效的溝通方式，並能善意溝通的方式去回應別人及自己的需求。
再次感謝善牧會為本校提供培訓，讓師生更能認識自己，處理自己的情緒，同理別人的感受和需要，為成為「為人服務及與人同行」的青年人邁出重要的一步！